70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
11월7일(토) 공체
루만엄마
- 2020.11.07 10:14
- 42
- 3
이번주 목표는 안드로메다로~
어제자 식단🥘
아침-아몬드브리즈.사과1개
점심-현미밥1/3.김치.우엉조림.닭가슴살볶음.갓절임
간식-콩떡1개
저녁-엽기떡볶이.주먹밥
운동-팔굽혀펴기 25개
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식단 괴안은데요~~엽딱이 쪼금ㅋㅋ
저는 식단도 안되었고 힘들었네요.
우리 주말 화이팅~~^^
늘 저녁 한끼가 문제죠ㅎㅎㅎ
오늘 계단오르기 60층 했어요ㅎㅎ
루만엄마 와우~~~60층 대박입니다.
저는 어제 무리해서 오늘은 푹쉬고 마트 잠깐 다녀왔는데~~정신없는 틈을 타서 지갑털렸네요ㅜ