자유게시판
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 저녁을 샐러드로 대체한다는지 양을 줄이고, 탄수화물도 좀 줄여요.
절제해서 먹어요. 예를 들어서 세끼 드신다면, 한끼는 우유에 다이어트쉐이크 한끼는 일반식2/3만, 마지막 한끼는 샐러드풀만 이런식으로 절제하고, 당일에 운동을 못했다면 다음날 두배로 운동하는식으로 조금이라도 죄책감줄이려해요ㅠㅠ