다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과일 먹어야하나 안막어야하나
챌링이
- 2020.11.04 15:00
- 113
- 5
어디서는 과일은 당이기 때문에 먹지 말라고 하고 어디서는 과일을 꼭 먹어줘야한다고 하고... 어떤게 맞는지 모르겠어요...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
탄탄원츄
N
-
2
백투날씬
-
3
forgetmenot41
N
-
4
999****
N
-
5
4리즈
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아침에 드셔요.
그래야~ 드신후에 소모하실 시간이 많아지니까요.
뭘 드셔도 관계없다고 생각하는데요.
그날중에 소화하고, 그날중에 소모한다면~ 먹어도 관계없겠죠~?
드시고서, 소화/소모가 않되니 살로가는거죠...^^
과일은 먹어도 돼요 과하다 할 정도로 많이만 안 먹으면 괜찮습니다 과일에 당이 많긴 하지만 그만큼 몸에 필요한 비타민 성분이 들어있어서 챙겨먹어도 괜찮아요
과일 저녁에만안먹고 아침에먹어요 사과반쪽이나 먹고싶은과일이나
당이 걱정되시면 소량드심 될거같아요. 사과를 먹는다면 한개말고 1/4조각. 바나나 먹는다면 한개말고 반개. 과일하나에 당이 꽤높더라구요.