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다이어트 식단

10월 31일( 아침식사 348kcal)

다신등급

똥싸
  • 2020.11.01 02:17
  • 22
  • 0
아침 348kcal 02:15
탄수화물(16.5%) 55.25 / 334g
단백질(14.3%) 8.75 / 61g
지방(17.8%) 9.08/ 51g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
 16kcal
라면
(1/2큰대접, 134g)
 187kcal
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하체살이 너무 안빠져서 고민이에요

2016.10.23 조회수 : 222
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