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다이어트 식단

10월 27일(점심 520kcal)

다신등급

simsn

  • 2020.10.29 10:51
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10월 27일(점심 520kcal)

점심 520kcal 10:46
탄수화물(9.6%) 31.74 / 330g
단백질(42.7%) 25.62 / 60g
지방(63.3%) 31.66/ 50g
[라라스팜] 하늘이 내린 쌈두부
(0.5팩, 40g)
50kcal
돈까스
(0.25인분, 50g)
142kcal
파프리카
(0.25개, 16g)
2kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
120kcal
캐슈넛
(0.25작은컵, 25g)
138kcal
호두
(2알, 8g)
52kcal
단호박
(0.2회, 20g)
8kcal
당근
(0.25개, 25g)
8kcal
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