다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입터짐 막는 노하우 좀 알려주세요
Ruywisdom
- 2020.10.28 20:10
- 211
- 1
목표를 이루고 유지어터로 들어갔다가 마카롱에 입이 터져 한달사이에 5kg이 증량해버렸어요.
근데 쉽사리 입터짐을 막을수가 없네요ㅠㅠ
입터짐을 막는 노하우가 있다면 좀 알려주세요
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저는 물을 많이 마셔요! 크리스탈라이트 핑크레몬에이드나 콤부차 타서 마시면 물배도 차고 입안에 단맛이 도니까 음식 생각이 덜 나더라구요 치아씨드를 넣어서 마시기도해요.. 다이어트 홧팅하세요!!