다이어트 식단
10월 26일( 저녁식사 683kcal)
kwhbib****
- 2020.10.26 20:32
- 46
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저녁 683kcal 20:29
탄수화물(9.6%) 34.89 / 363g
단백질(53.5%) 35.30 / 66g
지방(83.4%) 45.88/ 55g
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 두부부침 (1접시, 125g) | 138kcal |
| 삼겹살 (1회분, 90g) | 297kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 15g) | 6kcal |
| [한성기업] 크래미 (1/2회, 50g) | 42kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
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