다이어트 식단
10월 26일( 점심식사 759kcal)
50-47
- 2020.10.26 16:22
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밥. 상추. 불고기. 어묵국
점심 759kcal 16:19
탄수화물(29.8%) 99.15 / 333g
단백질(71.7%) 43.75 / 61g
지방(42.8%) 21.82/ 51g
| 돼지고기두루치기 (1인분, 200g) | 290kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 어묵국 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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