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다이어트 식단

10월 26일( 점심식사 859kcal)

다신등급

떱빈
  • 2020.10.26 13:14
  • 51
  • 0
점심 859kcal 13:11
탄수화물(20.7%) 116.52 / 564g
단백질(34.6%) 35.65 / 103g
지방(32.7%) 28.12/ 86g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
[오뚜기] 3분쇠고기카레
(1인분, 200g)
 170kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
당근계란말이
(1/4회, 52g)
 72kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
제육볶음
(1/4인분, 75g)
 143kcal
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2020.10.26 조회수 : 52
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