오늘체중과 아침운동
서쪽별
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
식사는 어떻게 하세요~?
아침에는 일반식 3분의1에 닭가슴살을 먹고 점심은 과일, 두유, 닭가슴살저녁은 단백질쉐이크 먹어요~
서쪽별 와 진짜 저는 안되요...ㅠ
광어회아구찜 저는... 많이 빼야하기에..ㅎ참고있는거죠~~
미주라는 다 맛있어요
그리칩 흑임자칩 맛있어요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식사는 어떻게 하세요~?
아침에는 일반식 3분의1에 닭가슴살을 먹고 점심은 과일, 두유, 닭가슴살
저녁은 단백질쉐이크 먹어요~
서쪽별 와 진짜 저는 안되요...ㅠ
광어회아구찜 저는... 많이 빼야하기에..ㅎ
참고있는거죠~~