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비포&애프터

2달 체지방 -5kg

다신등급

임지혜123
  • 2020.10.22 11:01
  • 1,324
  • 11

2달 체지방 -5kg

2달 체지방 -5kg

필라테스, 헬스 하고
2달동안은 식단은 월-목 지키고 금토일 잘먹었어요.

이젠 나름 클린식단, 유산소 추가할꺼예요!

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  • 입문
    숴니야 2020.11.14 10:54

    저도 자극 받고 열심히 해야겠어요

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  • 초보
    절정남 2020.11.09 23:43

    골격근량이 마지막에 줄었지만 그래도 축하드립니다

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  • 초보
    발랄맘 2020.11.03 22:24

    골격근량, 체지방량 부러워요^^

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  • 입문
    김이스리0211 2020.10.26 10:53

    저도 체지방을 빼는걸 목표로 하고 다이어트 중인데 ㅠㅠ 대단하세요

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  • 초보
    yaebini 2020.10.25 22:20

    대단하세요!!

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  • 입문
    홍시농 2020.10.25 00:49

    체지방량을 줄이는게 정말 힘든건데 ㅠㅠ 멋지세요

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  • 초보
    건강하게빼깅 2020.10.24 23:51

    멋져요!!!

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  • 초보
    chfhrwhdk 2020.10.24 16:45

    대단하시네요ㅠㅠ

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  • 초보
    꿀지지 2020.10.23 05:29

    멋져요

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  • 초보
    bbooo- 2020.10.22 20:28

    주말은 일반식이셨나요?

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