《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
22일 공체
49도저언
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- 2020.10.22 08:10
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요즘 하체살빼려고 집에서 싸이클을 많이타는데 두꺼워지진 않겠죠? 😅살짝 겁이 나네요..하비라 근육질은 싫거든요😭
담주 치팅전까지 좀 빼놔야하는데.. 살아 쑥쑥 빠져라~~~~~~~😄 오늘도 즐거운하루 되세요~~~🤗
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여기에 하비 한명 더 추가요~ 저도 허벅지 사이에 틈이 있었던적이 있었는지.... ㅋㅋㅋ
하체운동이 운동중에 가장 효과가 좋다고 하니 ㅎㅎ 쑥쑥 잘빠지실거에요 !!!
아 그런가요? 쑥쑥빠지길 기대해봅니다..*^^*
저는 상비예요...많이먹어도 팔다리는 가늘어요. 하비가부럽습니다 뱃살운동 너무괴로워요.ㅠㅠ
배는 하비도 나옵니다ㅋㅋㅋ 다리가늘면 옷테가 이쁘잖아용~~~ㅠㅠ하비는 정말 힘든거같아요.. 운동을 잘못하믄 말벅지가 될것같고.. 안하니 살들이...상체는 근육있어도 이뻐보이던데ㅜㅜ흑
나중에 나이먹으면 하체가 쑥빠지니까 하체에 어느정도 살있는게좋다고하는데.... ㅠㅠ 귀에안들어오는 말인것같아요
어느 유튭보고 하비 계산하는거 해봤는데 역시나 ㅜㅜ하비가 맞더라고요..흑..
49도저언 전..계산하지않아도...하비라...ㅠㅠ 허벅지사이에 공간이있다는게 뭔지몰라요😱
뚱냥# 저... 저도요ㅋㅋ 근데 한번 확인했더니 역시나네요ㅠㅠ
싸이클 타면 하체 가늘어져요~
쭉쭉 더 내려가시길..화이팅요🙌