10월21일수요일 기록
건강한불혹
음식칼로리 저거 아님요 점심 저녁을 새우넣고 알리오올리오 해먹었네요 저녁은 참았어야 했는데 너무 좋아하는 메뉴라 참지 못하고 ㅠㅠ 쉬는날은 컨디션이 더 별로인듯합니다 집도 더 엉망이고 화장실도 못가고 다음주 쉬는날은 좀 다르게 보내야겠습니다
오늘 걷고 온 코스가 마음에 들어 당분간 좀 걸을수 있겠어요 가을가을 하더라구요 ~
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요새 진짜 걷기 좋은것 같아요^^
30일 플랭크 27일차 성공!
좋네요.. 바삭하고 맛있습니다
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