다이어트 식단
10월 20일( 야식 808kcal)
예뻐지자0101
- 2020.10.20 23:24
- 37
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야식 808kcal 23:21
탄수화물(24.0%) 75.67 / 315g
단백질(43.2%) 25.05 / 58g
지방(53.5%) 25.70/ 48g
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 319kcal |
| 깻잎 (10장, 30g) | 12kcal |
| 마늘 (1인분, 51g) | 65kcal |
| 레드와인 (3작은컵, 300ml) | 252kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
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