• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

10์›” 20์ผ ํ™”์š”์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜

1
  • 2020.10.20 22:33
  • 36
  • 11

10์›” 20์ผ ํ™”์š”์ผ

10์›” 20์ผ ํ™”์š”์ผ

์˜ค๋Š˜๋„ ์›น์†Œ์„ค์— ํ‘น ๋น ์ ธ์„œ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ
๋ณด๋ƒˆ์–ด์š”. ๋‹ฅํ„ฐ ์ตœํƒœ์ˆ˜๋ผ๊ณ  ๋„˜ ์žฌ๋ฐŒ์–ด์„œ
๋ˆ๋‚ด๊ณ  ๋ณด๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์‚ด์ง ๋ถ€์กฑํ•˜๋„ค์š”.
์†Œ์„ค์— ๋น ์ ธ์„œ ์šด๋™๋„ ์•ˆ ํ–ˆ๋„ค์š”.
๋นจ๋ฆฌ ๋‹ค ๋ณด๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ ์žฅํŽธ์ด๋ผ ๋„˜ ๊ธธ์–ด์š”.
ํ‘น ๋น ์ ธ์„œ ์‹œ๊ฐ„ ๊ฐ€๋Š” ์ค„ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ๋ณด๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”.
์˜ค๋Š˜๋„ ๋ชจ๋‘๋“ค ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.10.21 14:34

    ๋ฐฉ๊ธˆ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ...์ผ๋‹จ ํ‘œ์ง€ ๊ทธ๋ฆผ์ด ๋ง˜์— ๋“ค์–ด์š” ใ…Žใ…Ž๋ง›๋ณด๊ธฐ์˜ค ๋ฌด๋ฃŒ๋ถ€ํ„ฐ ํ•œ๋ฒˆ ๋ณผ๊นŒ ํ•ด์š” ใ…Žใ…Ž
    ์ €๋„ ๋งค์ผ ํ™”๋น„,ํ™˜์ƒ ๋ณด๋Š๋ผ ๋งฌ ์ƒˆ๋ฒฝ 3์‹œ~3์‹œ๋ฐ˜์—...๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.21 18:27

    ๊ทธ ๋งˆ์Œ ์™„์ „ ์ดํ•ดํ•ด. ๋‚˜๋„ ์š”๋ฉฐ์น  ์ด๊ฑฐ ๋ณธ๋‹ค๊ณ 
    ์ƒˆ๋ฒฝ 2์‹œ, 3์‹œ ๊ทธ๋ž˜. ํ™”๋น„, ํ™˜์ƒ๋„ ํ•œ๋ฒˆ ์ฐพ์•„๋ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.10.21 18:29

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๋ณต์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๋‚ด์šฉ์ด์—์š”. ํํ›„์˜ ๊ท€ํ™˜๋„ ๋น„์Šทํ•œ ๋‚ด์šฉ. ๊ฐ ์ ์œผ๋กœ ํ™”๋น„ํ™˜์ƒ์ด ๋” ์ทจํ–ฅ..๋น„์Šทํ•œ๋“ฏ ๋‹ค๋ฅธ๋“ฏ ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.10.20 23:08

    ๋ญ๋“  ์ฆ๊ธฐ์‹œ๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์šด๋™ํ•˜์„ธ์š”.
    ์ƒํ™œ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ ใ…Žใ…Žใ…Ž
    ๋‚ผ๋„ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.20 23:18

    ใ…‡ใ…‡. ๋‚ผ์€ ์šด๋™์„ ์ผ์ฐ ํ•ด์น˜์šฐ๋ ค๊ณ .
    ํ•  ์ผ์„ ๋นผ๋จน์ง€์•Š๊ฒŒ ํ•ด์•ผ์ง€.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.10.20 22:43

    ์›น์†Œ์„ค์ด ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ฌด์„œ์šด๋“ฏ~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๊ทธ๋ž˜๋„.. ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ž˜ ๋“œ์…จ๋„ค~~ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ๋ญ... ์ €์ •๋„๋ฉด... ํ•˜๋ฃจ๋Š” ๊ดœ์ฐฎ์ง€... ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‚ผ์€ ๊ฐ™์ด ์œผ์‹ธ์œผ์Œฐ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.20 23:16

    ์ข…์ด์ฑ…์œผ๋กœ ๋ณด๊ณ ์‹ถ์€๋ฐ ์•„์ง ์ข…์ด์ฑ…์œผ๋ก  ์•ˆ ๋‚˜์™”๋”๋ผ๊ณ . ๋‚ด์ผ์€ ์šด๋™๋„ ํ•˜๊ณ  ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๋„ ์‹ ๊ฒฝ์จ์„œ ๋จน์–ด์•ผ์ง€.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.10.20 23:20

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๋‹ฅํ„ฐ ์ตœํƒœ์ˆ˜ ๋‚˜์˜จ์ง€ ๊ฝค ๋๋Š”๋ฐ ์•„์ง๋„ ์ข…์ด์ฑ…์œผ๋กœ ์•ˆ๋‚˜์™”์Œ... ์™„๊ฒฐ๋˜๊ณ  ๋‚˜์˜ฌ๋ผ๋‚˜?๐Ÿค”๐Ÿค”๐Ÿค” ๊ทธ๋Ÿผ ํ•œ์ฐธ ๊ฑธ๋ฆด์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ฒ ๋„ค... ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.10.21 08:01

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์˜ค~~๋„Œ ๋ฒŒ์จ ๋ดค๊ตฌ๋‚˜? ์™„๊ฒฐ์ด ๋˜์•ผ ๋‚˜์˜ค๊ฒ ์ง€.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.10.20 22:41

    ์นด๋ ˆ ๋„˜ ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์—ฌ์šฉ ^^
    ์›น์†Œ์„ค ์žผ์žˆ๋‚˜๋ณด๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
    ์ €๋„ ๊ฐ€๋” ์›นํˆฐ์ด๋‚˜ ์†Œ์„ค ๋ณด๊ธดํ•ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์•„์ง ์ฒจ ๋จน์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๊ดœ์ฐฎ์€๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~

2020.10.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 16
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋‹น์ค„์ด๊ธฐ 82์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.10.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 16
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ