자유게시판
이소라의 다이어트
사이다돼지
- 2014.11.24 08:33
- 254
- 5
혹시 이소라 다이어트해보신분 너무 힘들지 않아요?~^^ 그것보다 난이도 낮은게 뭐가있을까요ㅜㅜ
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정보 감사합니다~^^
이소다이어트 저도 하고있는데 계속 하다보면 안힘들더라구용 ㅎㅎ
저도 20대때 이소라로 감량에 성공 했었어요. 요즘엔 홈트레이닝 골라보며 이것 저것 따라하고 있어요. .이소라는 약간 지루하잖아요
이소라 전체다하기 힘드시면 하루는 상체 하루는 하체 이런식으로 쪼개서 해보세요~ 유산소 병행하시구요^^
저 20대 초반에 이소라 다이어트해서 잠깐 뺐던 기억 나는데 힘들더라구요. 홈트레이닝 보면서 몇분씩 하는거 골라 해보세요^^