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  • 2020.10.20 09:26
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  • 초보
    Hw0310 2020.10.21 09:58

    유산소는 매일 하면 좋다구 알고있고 근력운동은 회복기간 필요해서 이틀하고 하루 쉬고 이틀하고 하루쉬고 하루는 가볍게 하는게 좋다고 들었어요

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  • 정석
    잔수치 2020.10.20 11:22

    매일매일이요!

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