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다이어트 일기

02월 23일 (음식 1076kcal, 운동 414kcal)

다신등급

언제쯤 말라보냐

  • 2016.02.23 21:09
  • 51
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아침식사 : 60kcal (5.58%)

단백질파우다 (1회분, 30g) 60kcal
점심식사 : 802kcal (74.54%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
김밥 1개 (5개, 190g) 155kcal
순대 (1중간접시, 100g) 180kcal
오징어튀김 (1인분, 202g) 315kcal
저녁식사 : 214kcal (19.89%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 204g) 214kcal
운동 : 414kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
수다 대화하기 (120분) 180kcal
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