다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
냉동 블루베리
잔수치
- 2020.10.19 00:09
- 145
- 2
다이어트를 하고 있는데 아침식단으로 삶은계란2알,아몬드5알,시리얼10g,무설탕요거트를 먹고 있는데 냉동블루베리를 요거트에 넣어 먹고 싶은데 얼만큼 먹는게 좋을까요?혹시 추가하거나 빼면 좋을식단 있나용??
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전 샐러드에 넣어먹을때 한주먹으로 가볍게 잡히는정도만 넣어먹어요.
감사합니당!