• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

135일차 한달 도전후기

다신등급

judy48

1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2020.10.18 00:46
  • 1,039
  • 14

기간:9/15~10/15
도전항목: 야식, 물, 1000kcal식단, 애플힙,복근

135일차 한달 도전후기

무리하지않고 적당한 운동과 식단조절로 하고 있어서 한달에 1키로 정도밖에 감량 못했지만, 배랑 힙 부위 좀 더 정리됬구, 특히 허벅지 사이가 드디어 떨어져서 기쁩니다😁😁
6/2일 59.2로 시작해서 여기까지 왔네요~~
150일차까지 48.0되는게 목표입니다!^^

135일차 한달 도전후기

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    리븡이 2020.10.25 11:31

    눈에띄는 변화네용!! 응원합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    MG화랑 2020.10.21 09:20

    체중이 전부가아니라 체지방량이 많이 빠지신것.같아요~대단합니다~^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    judy48 2020.10.21 14:52

    감사합니다!! 근데 워낙 체지방부자라서요..아직 갈 길이 머네요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    -민뽕이 2020.10.20 17:14

    우아 저는 48키로는 꿈도못꿔요ㅜㅜ성공하시길!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    judy48 2020.10.20 20:56

    저는 쪼꼬미라서요...🤣🤣🤣

    답글
    |
    입력
  • 입문
    어등산 2020.10.20 11:16

    와우~ 1년 넘게 꾸준하시군요
    전도 48kg이 최종목표!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    judy48 2020.10.20 20:55

    5개월 되어가요ㅎㅎ 유지까지는 1년 넘게 해야할듯요^^ 함께 48성공해욧!!!♥♥

    답글
    |
    입력
  • 입문
    라옹쓰 2020.10.20 10:38

    대단해요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    judy48 2020.10.20 20:54

    빡세게 하지않고 그냥 꾸준히 합니다..^^;;

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아들셋딸하나맘 2020.10.19 23:30

    대단하세요^^

    답글
    |
    입력
이전글

30일 도전후기

2020.10.19 조회수 : 442
다음글

30일 플랭크 도전후기

2020.10.17 조회수 : 1,407
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기