다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루식단
도도앙녀
- 2020.10.17 19:21
- 99
- 2
하루식단을 아침-쉐이크 점심-간단식사 저녁-쉐이크 이렇게해도 괜찮을까요???
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영양불균형도 오고 다이어트 끝나고 원래 식단으로 돌아오시면 요요와요ㅠㅠ
영양이 넘 부족할거같아요. 초단기 감량은 가능하겠지만 건강에는 안좋을듯 하구요. 어느정도 지나면 감량이 멈출듯 해요