다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 의욕이 없어지네요ㅜㅜ
하이고오
- 2020.10.17 11:51
- 109
- 3
다이어트 해야되는건 뼈저리게 느끼고있는데요ㅠㅠ요즘들어 너무너무 하기싫고 의욕이 없네요... 다들 다이어트가 잘 하시나요?ㅜㅜ
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전 가족들이랑 주변 사람들이 빠진게 눈에 보인다고 말해주는데다, 지금 다이어트 방식이 빡세지 않아서인지 아직까진 지치진 않네요. 요즘엔 눈바디가 더 좋아졌으면 해서 운동을 매일 하게 되요
눈바디를 매일 또는 이틀에 한번씩 찍어두시고 일단 자신과 맞는 다이어트 방법을 먼저 찾으셔야해요! 저같은 경우는 1일1식도 해보고 16:8도 해보고 이것저것 해보다가 1일1식이 저랑 잘 맞아서 코로나때문에 못돌아다니는 이 기회에 두달 1일1식하고 운동은 하루에 홈트 1시간 했는데 빠진게 눈에 보이니까 너무 재밌고 보람차더라구요! 화이팅입니다🥰
빠지는게 보여야 신나서 잘되더라구요. 흐지부지해서 한달에 1키로 빠지고 이러면 금방 포기하게 되요ㅜ