다이어트 일기
10월 16일 (음식 720kcal, 운동 610kcal)
작심삼일아냐
- 2020.10.16 23:15
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정기배송으로 회사점심시간에 먹는 샐러드ㅎ매일 조금씩 다르게 오는데도 질린다..
- 음식
- 운동
720/ 1263
610/ 211
성공
(942)
아침식사 : 196kcal (27.22%)
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 148kcal (20.56%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
저녁식사 : 376kcal (52.22%)
| 두부유부초밥 | 215kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 610kcal
| 싸이클 실내자전거 | 400kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
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