《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
20.10.14.수
뚱냥#
- 2020.10.14 10:03
- 69
- 10
체중 58.90kg
다이어트하면서 얻은것중 하나가 체기예요...
증상도 바로나타난답니다ㅠㅠ
어제 점심에 좀많이먹은 느낌이었는데
계산하려고일어나니 머리가 지끈지끈아파오더라구요
약먹고 저녁은걸렀는데 체중이 그대로네용😏
잠도 설잠자듯이 자서....내가 누워있던건지
자다일어난건지 분간이 안가는 아침이였어요!
덕분에 다크써클이ㅋㅋ 팬더가 형님하고 올것같네요
오늘도 힘차게 보내보자구요!!!
이번주토요일 집계일이예요~
후 벌써1차기간이....
금.토 체중으로 집계할게요🤗
인원정리도 같이 합니다!!
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뚱냥님 평소에 많이 안드셔서 그런가요? 으아 아프지마세요ㅠㅠㅠㅠ
체한 날엔 너무 무리하게 운동하지 마시구 푹 쉬어주세요😢
위장이 잘고장나네요ㅠㅠ 체하는거 모르고살았었는데...
뚱냥님 오늘컨디션최악이었겠네요ㅜ ㅜ 힝,, 저도요즘컨디션이쫌안좋아요ㅜ 자꾸다래끼나구 힘들고 지치구 ㅎㅎㅎㅎ소화는잘되지만,,, 암튼 몸이 자꾸쇠약해진느낌이랄까요 ㅎㅎㅎㅎ그래도 오늘하루열심히보내셨을거라믿어요😉 오늘도수고많으셨습니다!!
아이고 우리고코님ㅠㅠ컨디션회복이 얼른되야할텐데...약은드셨나요?ㅠㅠ오늘도 고생했어요
에고..혹시 음식을 빨리드시나요? 지난번에도 체하셨다고 했던것같은데.. 체기가 자주 있다면 음식드시는 습관이 조금 안좋아서 그러실것같아요..
오늘 넘 무리하지마시고 일찍 쉬세요..
천천히 먹는편인데(이라고생각하는) 과식👉체기 인것같아요... 배부른데 더먹었거든요ㅠㅠ
수달 그림이 꼭 저같네요.ㅋ 아파서 어떡해요.ㅠ 위가 아프면 너무 힘들던데.ㅠ약먹구 음식조심하세요.ㅠ
배부른데 몇젓가락 더먹었더니..그래도 빠른처치로 좋아졌어요!!
꺄~ >.<
3일남았네요.
남은 기간 모두들 화이팅입니다🤩
ㅠㅠ 크으..남은3일동안 홧팅입니다💪