다이어트 식단
10월 13일( 아침식사 480kcal)
cutealem
- 2020.10.13 09:42
- 79
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아침 480kcal 11:56
탄수화물(12.1%) 36.59 / 302g
단백질(43.3%) 23.82 / 55g
지방(33.8%) 15.57/ 46g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 리코타치즈 (1/4인분, 30g) | 48kcal |
| [스타벅스] 톨 저지방 카페라떼 (1회분, 355ml) | 180kcal |
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