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다이어트 일기

10월 11일 (음식 1186kcal, 운동 3013kcal)

다신등급

홧팅다욧!

 1 4 1 2 3
  • 2020.10.13 09:36
  • 90
  • 0

  • 음식
  • 운동

1186/ 1266

3013/ 211

성공
(2882)

아침식사 : 187kcal (15.77%)
오트밀쿠키 40kcal
[프링글스] 오리지날 큰것 28kcal
밤 3kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 46kcal
아몬드 70kcal

점심식사 : 111kcal (9.36%)
삶은 달걀 68kcal
데친 브로콜리 6kcal
군고구마 37kcal

저녁식사 : 888kcal (74.87%)
타코 175kcal
퀘사디야 620kcal
바나나 93kcal

운동 : 3,013kcal
윗몸일으키기(세트) 70kcal
레그레이즈 23kcal
스트레칭 120kcal
발레 2,520kcal
현대무용 280kcal
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