다이어트 식단
10월 09일(아침 520kcal)
Dydksk1537
- 2020.10.09 10:42
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아침 520kcal 10:33
탄수화물(12.3%) 39.52 / 322g
단백질(39.0%) 23.00 / 59g
지방(60.9%) 29.85/ 49g
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 된장국 (0.25인분, 50g) | 19kcal |
| 잡곡밥 (0.5공기, 105g) | 170kcal |
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