다이어트 식단
10월 03일(저녁 263kcal)
위아더밤
- 2020.10.03 18:56
- 172
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저녁 263kcal 18:40
탄수화물(6.5%) 20.25 / 310g
단백질(23.4%) 13.31 / 57g
지방(30.9%) 14.51/ 47g
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 발사믹식초 (0.25회분, 25g) | 5kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 파프리카 (0.25개, 16g) | 2kcal |
| 오이 (0.25개, 30g) | 2kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 삶은밤 (0.25인분, 40g) | 61kcal |
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