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다이어트 식단

10월 02일( 저녁식사 440kcal)

다신등급

루시1984
  • 2020.10.02 15:22
  • 32
  • 0
저녁 440kcal 15:18
탄수화물(12.0%) 47.70 / 397g
단백질(17.6%) 12.86 / 73g
지방(36.9%) 22.53/ 61g
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
 147kcal
머위나물
(1/2소접시, 38g)
 32kcal
죽순볶음
(1/2소접시, 32g)
 35kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
토란대무침
(1/2소접시, 46g)
 28kcal
고추장
(1/2회, 10g)
 21kcal
들기름
(1작은술, 10g)
 88kcal
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