다이어트 일기
09월 30일 (음식 1757kcal, 운동 297kcal)
쮸83
- 2020.09.30 19:44
- 87
- 0
추석에 입터짐
- 음식
- 운동
1757/ 1826
297/ 304
성공
(62)
아침식사 : 247kcal (14.06%)
| [웅스빌]닭가슴살소시지 불고기맛 | 202kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오전 간식 : 85kcal (4.84%)
| 한과 | 85kcal |
점심식사 : 587kcal (33.41%)
| 순댓국 | 100kcal |
| 참치김밥 | 418kcal |
| 막걸리 | 69kcal |
오후 간식 : 187kcal (10.64%)
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
| [크라운] 키커바 시리얼 현미 | 132kcal |
저녁식사 : 651kcal (37.05%)
| [굽네치킨] 고추바사삭 | 651kcal |
운동 : 297kcal
| 런닝머신 걷기 | 297kcal |
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