만보걷기 도전완료
라온75
9/1일 58키로로 다신도전시작했습니다
9/30일 오늘 걷기와 플랭크 점핑잭도전을 같이 시작했고다른운동은 하지 못했어요 이번달은 습관들이기가 목표 였습니다목표에 충분히 도달하였고목표한 1키로 감량 성공도 했습니다하나씩 좋은 습관을 들이면저도 건강한 몸을 갖게 될 것을 믿게 되었습니다
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09월 30일 (음식 1218kcal, 운동 940kcal)
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