다이어트 일기
02월 23일 (음식 1349kcal, 운동 52kcal)
jinyoung0
- 2016.02.23 13:25
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점심식사 : 1,072kcal (79.47%)
| 찐고구마 (2개, 250g) | 320kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 250ml) | 100kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스자두맛 (1.5회분, 150ml) | 60kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 40g) | 118kcal |
| 참치김밥 (1/4인분, 400g) | 192kcal |
저녁식사 : 181kcal (13.42%)
| 치즈 (1/2회분, 50g) | 156kcal |
| 찐고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
간식 : 96kcal (7.12%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 감잎차 (1.5잔, 225ml) | 3kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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