《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
09/28
Yebinnikim
- 2020.09.28 23:09
- 37
- 2
어제 과식을 조금해서 오늘 점심은 완전 다이어트 식으로 먹었어요
ㅠㅠ 좀 잘 참을걸 후회되네요
운동루틴도 항상 전신운동 + 복근운동하다가 바꿨어요!
힙, 허벅지, 등, 어깨, 가슴 + 팔 이렇게 나눠서 하려구요
오늘은 힙운동으로 빵딩이 작살을 냈답니다 ㅎㅎ
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ㅎㅎ홧팅이에요🤗😉🙌
빵딩이 작살이라니 몸살안나게 조심하세요~~^^ 골고루 운동 해주는게 좋더라고요