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다이어트 식단

09월 25일( 점심식사 290kcal)

다신등급

서빅이88

  • 2020.09.25 13:30
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09월 25일( 점심식사 290kcal)

점심 290kcal 13:29
탄수화물(11.4%) 40.87 / 357g
단백질(16.3%) 10.60 / 65g
지방(16.7%) 9.18/ 55g
닭가슴살 샐러드
(1/2인분, 100g)
100kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
양배추찜
(1/2인분, 35g)
8kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
마늘쫑장아찌
(1/4소접시, 7g)
6kcal
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