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키토산은 일정량을 먹어야 효과가있다고
iissii****
- 2020.09.24 21:53
- 30
- 1
키토산은 일정량을 먹어야 효과가있다고 들었는데요 그러면 식사를하지않을경우에두 하루세번 먹어야할 양을 다먹어야하나요?
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안녕하세요 개발자 루이스킴입니다~
감량목적으로 이용시엔 하루총6알, 유지나 과식 또는 술자리 방어목적으로 이용시엔 1회당 3알 섭취를 권장하고 있습니다. 감량목적으로 이용시.. 하루3끼식사시 2알씩, 하루2끼식사시 3알씩, 하루1끼식사시 식사때 3알 공복식사시간때에 3알.. 하루총6알을 섭취하시고, 유지목적으로 이용시엔 평소보다 많이 먹어 불안할때나 술자리가 있을때만 3알씩 섭취하시면 됩니다. 하루최대섭취량은 9알까지 이고, 알약이 커서 목넘김이 불편한 경우에는 알약중간 절취선을 손으로 톡쪼개서 이등분하여 섭취하셔도 좋습니다.
키토산은 반감기(지속효과로 이해)가 없기 때문에 섭취횟수보단 하루총섭취량이 중요한 원료입니다. 감사합니다^^