21일 점심 (1pm)
애호박덩어리
단백질음료, 오징어 삶은거 ,도라지무침, 고구마, 토마토 간식- 틴볼트 1봉지45분 공복유산소 (실내자전거)클로이팅 매일영상 1번
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21일 저녁 (6pm)
20일 저녁 (7:30pm)
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