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다이어트 일기

09월 20일 (음식 993kcal, 운동 579kcal)

다신등급

김윤희말리화
  • 2020.09.20 19:42
  • 68
  • 0

  • 음식
  • 운동

993/ 1164

579/ 194

성공
(556)

아침식사 : 266kcal (26.79%)
[더블액션] 프리바이오틱스 20kcal
현미 생식 110kcal
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 469kcal (47.23%)
[노브랜드] 쌈다시마 9kcal
[스타벅스] 카페라떼 벤티 290kcal
양배추 24kcal
[청정원] 스위트크림드레싱 60kcal
단호박 86kcal

저녁식사 : 45kcal (4.53%)
홍대감 육포 45kcal

야식 : 213kcal (21.45%)
단호박 64kcal
[노브랜드] 쌈다시마 19kcal
찐고구마 130kcal

운동 : 579kcal
14km걷기 579kcal
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2020.09.18 조회수 : 109
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