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다신

3349397 빈체로^*^ 2020.09.18 12:55
운동은 꾸준히 하면 체력이 늘더라구요
저는 한달이상 안했더니 체력 곤두박질처서 이제 다시 끌어올려보려구요
식단과 운동 굿이네요 👍

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다신

유지가더어렵다 2020.09.18 16:16
탄력 받았을때 확 끌어올려야겠어요.^^

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다신

3349206 엘사* 2020.09.18 09:50
요즘 운동 분위기네요.. 저도 자극받아서 더 열심히 해야겠어요~ 저녁메뉴 넘 좋아요~ 브로콜리와 두부.. 레시피 찾아볼래요~♥

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다신

유지가더어렵다 2020.09.18 16:17
아주 간단해요. ㅋㅋ 참기름이랑 소금이나 간장으로 간 맞추면 돼요^^

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다신

3349127 붉은여시 2020.09.18 08:31
아침든든은 좋아요~~^^

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다신

유지가더어렵다 2020.09.18 09:31
네. 차라리 아침을 든든히 먹는게 좋은거 같아요. 여시님 10키로씩 뛰는거 보면서 자극 받고 있습니다 ㅋㅋ

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다신

붉은여시 2020.09.18 09:32
유지가더어렵다 ㅎㅎㅎㅎ전 머신이 더 어렵네욥

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다신

3348980 다신안쪄진짜!! 2020.09.18 01:12
하다보면 늘더라고요ㅎㅎ30분을 런닝으로 대단함다 저는 마스크때문에 못뛰겠어서 빠른걸음ㅎㅎㅎ

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다신

유지가더어렵다 2020.09.18 09:32
마스크 쓰고 뛰다 쓰러지십니다^^;; 체력이 좋아지는게 느껴져서 넘 좋네요~~

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다신

3348971 오늘제일예쁜나 2020.09.18 00:14
오👏👏
30분 런닝~~ 대단요^^

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