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59kg부터 감량 시작!

138일차

다신등급

야식금지3

  • 2020.09.17 18:21
  • 57
  • 3

138일차

디톡스쥬스 마시고있는데
어제 친정식구들과 점심한끼로
월남쌈에 샤브를 배불리먹어서 그런가
운동 열심히 했는데 큰변화없네요🤔
요새 운동도 안빠지고 소식하고있는데
대자연 전 주라 그런가 감량이 잘안되요😅
오늘은 디톡스 제대로 지켜볼까하다가
아가보려면 체력이 안될듯하여
집으로온 김치참치볶음밥(170kcal)이랑
두부조림 쪼꼼 먹었어용🤭

내일은 운동하루 쉬어볼까요
체력이 조금 딸리네요😥
시작: 59.7kg
전날: 51.8kg
현재: 51.7kg
전날대비: -0.1kg
총감량: 8.0kg

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  • 다신
    디데이가코앞 2020.09.17 21:18

    그럼요~ 무리하면 절대 안돼요. 저처럼 몹쓸 몸 됩니다. 오늘도 아가랑 수고 많으셨어요. 하루이틀 컨디션 회복하고 다시 달리기로해용^^

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  • 정석
    롄윈 2020.09.17 19:49

    오늘 하루도 수고하셨어요! 글 보니까 김치 볶음밥이 먹고 싶네요ㅠㅠ 내일 해 먹어야 겠어요!

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  • 다신
    judy2006 2020.09.17 19:38

    네~~하루만 쉬었다 가세요^^ 쉬어볼까 생각이 든다는 건 몸이 쉬고싶단 거겠죠? 저도 그렇게 생각하려구요😁😁

    답글
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