《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
한 이틀은 못올린거같아요 바빠서 ㅎㅎ
Yebinnikim
- 2020.09.17 10:49
- 78
- 9
요 몇일 아침은 항상 무염 스크램블 에그로 먹은것 같아요 ㅎㅎ
가끔은 딸기 바나나 스무디로 먹어주기도 하고
그제 점심은 닭가슴살 양배추 토마토 파프리카와 치즈로 떠먹는 피자 해먹구요
어제 점심은 훈제오리!
양배추와 파프리카로
칼로리가 꽤 되는 라이스페이퍼를 4등분해서 쌈싸먹었어요!
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맛있겠어요...*^^*
혹시 시간이되신다면 일주일에 한번씩만이라도 체중올려주실수있을까용?😄
앗! 네 알겠습니다!
좋은걸루다가 적당양으로다가 잘 드셔서 좋네요 오늘도홧팅입니다🙌🙌
고코님도 홧팅요!
오리훈제와 야채에 라이스페이퍼까지..환상이네요😋
오늘 하루도 홧팅해요😄
홧팅!
엄청 맛있어보여요 다이어트식단 너무괜찮네요.^^
헤헿 감사합니당