다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게가 계속 줄고있다는건
마른비만탈출목표
- 2020.09.16 09:28
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아침은 아메리카노 아님 안먹거나 점심은 일반식 저녁은 닭가슴살스테이크 계란 고구마 그릭요거트 등등 으로 식단 한지 4주차 되가고있는데
몸무게는 조금씩이라도 계속 빠져서 지금 49키로대 진입했는데
눈바디는 바뀐건지 안바뀐건지 제가 눈썰미가 진짜 없어서 잘모르겠어요..
몸무게가 조금씩이라도 내려가고있다는건 살이 빠지고있다는거고 계속 하다보면 눈바디도 제가 알아볼정도로 티나게 보이는날이 오겠죠?
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단순 체중만 줄게되면 눈바디는 미동도 없어요~전반적으로 체지방이 줄어야 눈에 확띄게 라인이 잡히더라구요.
헬스장이나 무료 측정가능한 보건소 가셔서 인바디 측정해보시는게 좋을것 같아요!