초고도비만 할수있다
오늘 식단과 운동!
지니꾸미
- 2020.09.14 18:36
- 187
- 1
오늘은 오전에 50분걷기 그리고 홈트 40분 했어요
아이들 학원가는 잠깐사이에 운동하려니 이게 최선이네요😭
땅끄부부 칼소폭
삐약스핏 복근운동
강하나하체스트레칭
여전히 따라하기는 힘들지만 화이팅입니다
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화이팅입니다. 역시 식단조절보다 운동하는게 더 힘든 거 같아요. 먹는 거야 피하거나 선택할 수 있는데 운동은 시간을 내어야하니...