다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레스
kukiki12
- 2020.09.12 13:03
- 121
- 1
병원에서 건강검진을 했는데 위염이라네요..
자극적인 음익을 먹은건 아닌데 스트레스를 받으면 그럴수있다네요...다이어트와 시험준비로 내 몸이 스트레스받나봐요~
즐겁게 다이어트 하고 싶어요
☔
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양배추가 위에 좋다고하니 즙이나 생식으로 식사시 추가해보세요~
데쳐서 밥에 쌈으로 드셔도 좋구요.
정신이 건강해야 몸도 건강해질수 있어요~