운동해야는데... ㅜㅜ
헐크엄마
다신 16기하면서 30일도전(힙업, 체지방,만보, 점핑잭,팔뚝) 같이병행했더니 무릎이 완전 나가버렸네요... 출퇴근 걷기(7천~만보), 실내자전거 1시간만 겨우겨우 하고있어요...근력운동을 안해서 체중이빠져도 체지방은 올라가네요... ㅜㅜ
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