다욧트3개월째.
꼬삔
매달 1킬로씩 겨우3킬로 감량.딱 1킬로만 더 빼고유지어터 되보려고 하는데.칼로리 메모하며 먹는 습관은 이제 못바꿀거 같아요~어떤음식이든 이거 몇칼로리지?부터 보게되더라구요.태풍이 피해없이 무사히 지나가길..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
유지어터분들 섭취량 조절 질문드려요~
51.1kg 어제대비( -200g)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.