다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유튜브에 강도 높은 유산소 , 근력운동 추천해주세요 !!
^민지^
- 2020.09.06 18:31
- 142
- 2
땅끄부부님 영상으로 홈트를 하고 있었는데 제가
오늘 치팅데이를 거하게 가져서 ... 하하 아침에 공복에 운동을
할려는데 강도 높은 유산소 , 근력운동 추천해주세요 !!
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주원스핏 15분 운동이나 20분 운동도 대박이에요. 한번 따라해보세요!
땅끄 칼소폭1하고 2가 칼로리소모 대박이구요. 전신유산소나 근력운동으로 레베카루이즈 영상 추천해요.