다이어트 식단
09월 04일( 점심식사 456kcal)
skysyt
- 2020.09.04 13:47
- 60
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점심 456kcal 19:12
탄수화물(11.9%) 54.08 / 455g
단백질(45.5%) 37.76 / 83g
지방(15.5%) 10.69/ 69g
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 90g) | 65kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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