다이어트 식단
09월 04일( 오전간식 534kcal)
찬희원츄
- 2020.09.04 10:31
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백파더토스트 배터져유 달걀 1개만 할걸!
오전간식 534kcal 10:29
탄수화물(10.5%) 34.86 / 332g
단백질(48.3%) 29.48 / 61g
지방(60.8%) 31.02/ 51g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 설탕 (1회, 10g) | 40kcal |
| [해표] 맑고 신선한 식용유 (1회, 5g) | 45kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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