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다이어트 일기

02월 20일 (음식 2490kcal, 운동 480kcal)

다신등급

비브리오
  • 2016.02.22 22:51
  • 45
  • 0
아침식사 : 697kcal (27.99%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
삼치구이 (2토막, 144g) 249kcal
두부구이 (1소접시, 107g) 117kcal
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal
점심식사 : 1,662kcal (66.75%)
짬뽕 (1인분, 450g) 700kcal
탕수육 (1회분, 200g) 962kcal
저녁식사 : 131kcal (5.26%)
사과 (1회분, 230g) 131kcal
운동 : 480kcal
농사 (60분) 480kcal
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