다이어트 식단
09월 03일( 점심식사 531kcal)
skysyt
- 2020.09.03 11:58
- 61
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점심 531kcal 16:09
탄수화물(20.5%) 93.14 / 455g
단백질(29.9%) 24.85 / 83g
지방(14.7%) 10.14/ 69g
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 60kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 100g) | 98kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 초록사과(아오리) (1개, 300g) | 132kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1회, 90g) | 65kcal |
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